Треска содержит множество полезных веществ, таких как Омега-3 жирные кислоты, витамины группы В, а также кальций, фосфор, железо и йод. Эти элементы способствуют укреплению иммунной системы, улучшают работу сердца и сосудов, стимулируют мозговую активность, поддерживают здоровье кожи и волос.